Kelola Asma, Hidup pun Nyaman

INSYA ALLAH DENGAN HABBATUSSAUDA ASMA BISA DI CEGAH DAN DIOBATI. AMIN.

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

ASMA yang tak terkontrol dengan baik jelas mengganggu, tak hanya bagi penyandangnya, melainkan juga keluarganya. Apalagi bila penderitanya anak-anak. Padahal, pengetahuan tentang cara menghindari serangan asma serta perangkat pengelolaan penyakit itu telah tersedia di dunia. Oleh karena itu, setiap pasien asma diharapkan dapat mengelola asmanya dengan baik sehingga tidak mengganggu aktivitas kehidupannya sehari-hari.

Menurut Badan Kesehatan Dunia, sebanyak 100-150 juta penduduk dunia adalah penyandang asma, dan jumlah itu terus bertambah sebanyak 180.000 orang setiap tahun. Sejumlah informasi seperti di Kanada pada tahun 2003, asma merupakan penyebab hilangnya 24,5 juta hari kerja, sedangkan di Asia, Eropa dan Amerika Serikat, asma menyebabkan hilangnya hari sekolah pada anak-anak sebanyak 16 persen.

Di Indonesia, prevalensi asma belum diketahui secara pasti, namun diperkirakan 2-5 persen penduduk Indonesia menderita asma. Kurangnya komunikasi, informasi dan edukasi tentang asma menyebabkan pasien dan orangtua pasien belum memahami asma perlu kontrol teratur ke dokter, kata dokter spesialis paru Achmad Hudoyo dari Yayasan Asma Indonesia, dalam peringatan Hari Asma Sedunia 2008, Selasa (6/5), di Gedung Departemen Kesehatan, Kuningan, Jakarta.

Penyakit asma sebenarnya mudah dikenali dan gampang diobati. Bahkan, setiap orang yang asma dapat mengobati dirinya sendiri ketika sedang terkena serangan. “Banyak obat asma yang dijual bebas, penderita bisa segera minum obat asma begitu serangan asma datang dengan gejala sesak napas yang disertai bunyi mengi, sehingga serangan asmanya langsung hilang, ” ujar Hudoyo. Napas jadi lega kembali, sesak hilang, batuk hilang seolah-olah sehat kembali.

Namun, selang beberapa waktu, serangan dapat timbul lagi dan terus berulang-ulang yang membuat pasien atau keluarga akan jadi frustasi. Untuk menghindari kekambuhan asma, maka pasien dan keluarganya perlu memahami aspek penghindaran terhadap pencetus merupakan unsur utama dalam tata laksana asma, cara penggunaan tepat dan benar obat-obat asma, baik obat yang diminum maupun obat hirupan, kata Hudoyo menjelaskan.

Masalah lain yang dihadapi dalam pengendalian asma adalah hal-hal yang berkaitan dengan kondisi kesehatan lingkungan sekitar penderita asma yaitu pasien asma yang terpapar polusi seperti asap rokok, polusi lingkungan, polusi dalam rumah dan makanan produk massal yang mengandung zat pewarna, pengawet dan MSG. “Keadaan asma terkontrol dapat tercapai jika tersedia obat-obatan asma dan terciptanya kondisi lingkungan yang mendukung,” katanya. (EVY)
Evy Rachmawati

SUMBER:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/05/06/18113360/kelola.asma.hidup.pun.nyaman

Musim Peralihan, Penderita Asma Meningkat

CEGAH DAN OBATI ASMA DENGAN HABBATUSSAUDA. AMIN. HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

BANTUL, SELASA – Peralihan musim hujan ke kemarau membuat penderita asma meningkat, khususnya pada kelompok lanjut usia. Saat peralihan, udara di malam hari sangat dingin sehingga faktor pencetus asma berubah menjadi manifes.

“Penyakit asma adalah penyakit keturunan. Penyakit akan muncul jika penderita berdekatan dengan faktor manifes seperti udara dingin dan debu. Saat musim peralihan cuaca siang dan malam hari sangat kontras, sehingga faktor pencetus dengan mudah menjadi manifes,” kata Koordinator Balai Pengobatan Penyakit Paru-paru unit pelayanan Bantul, dr Bagus Sugiharto, Selasa (3/6).

Menurut Bagus, rata-rata jumlah pasien per hari berkisar 25 orang. Sebagian besar adalah kelompok lanjut usia. “Sebelumnya jumlah pasien selalu kurang dari 25 orang per hari. Sudah sebulan ini ada lonjakan,” katanya.

Selain asma, penyakit lain yang juga dikeluhkan pasien adalah TBC. Penyakit ini seperti fenomena gunung es, karena masih sulit ditemukan. Warga masih malu untuk berobat, padahal penyakit ini bisa disembuhkan dengan terapi rutin sekitar 6 bulan.
ENY

sumber:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/06/03/1806365/musim.peralihan.penderita.asma.meningkat

النعناع والعسل لتنشيط الذاكرةالحبة السوداء تقهر الأنيميا وأمراض العيو

الجزء الأول

قدمنا في الحلقة السابقة من تحقيقنا عن العلاج بالأعشاب صيدلية داخل مطبخك يمكنك الاستعانة بها لعلاج الأسنان والمسالك البولية وأمراض العظام والنساء والأنف والأذن والحنجرة باستخدام الحبة السوداء وعسل النحل والثوم والبصل … واليوم نكمل معا التعرف على أمراضا أخرى و علاجاتها من مطبخك سيدتي .

في البداية يقول الأستاذ الدكتور عماد عبد العزيز بمركز بحوث النباتات التابع لوزارة الزراعة
: ” النباتات الطبيعية علاج ودواء استخدمه أجدادنا وهو ما عرف بالتراث الطبي منذ القدم وما نقوم به الآن في مركز بحوث النبات ما هو من وجهة نظري إلا إعادة اكتشاف لفائدة هذه النباتات ومحاولة الاستفادة منها كعلاج .. والتوجه نحو العلاج بالأعشاب اليوم هو اتجاه عالمي أقرته منظمات الصحة العالمية لمزاياه وتدني تأثيره الجانبي مقارنة بالدواء الكيمائي ولكن لا يمكن أن يستخدم العلاج بالأعشاب دون الرجوع إلى المختصين أو المراجع الطبية والمختصين في هذا المجال لأن لكل مرض علاج ولكن بوسائل وجرعات محددة “.

وفيما يلي بعض العلاجات المجربة ..

الأميبا

لعلاج الأميبا تؤخذ ملعقة حبة سوداء ناعمة مع ملعقة ثوم مهروس ويمزج الخليط في كوب من عصير الطماطم الدافئ المملح بقليل من الملح اليودي ويشرب على الريق يوميا لمدة أسبوعين متتابعين تقضي عليها تماما .

الأنيميا

لعلاج الأنيميا وفقر الدم ننصح بتناول كوب من عصير الطماطم المحلى بالسكر يوميا على الريق وبعده بنصف ساعة فنجان من مغلي الحبة السوداء مضافا له قطرات من الخل … .وإن كان المصاب بالأنيميا طفل لا يقبل على شرب مغلي الحبة السوداء ولا يتقبل مذاق الخل فيمكن للأم إعطائه ملعقة عسل أسود مضافا إليها من قطرة لثلاث قطرات من الليمون على الريق يوميا حيث يعمل الليمون عمل ” الفيتامين سي” ويساعد الجسم على امتصاص الحديد من العسل .

فاتح الشهية

لفتح الشهية للطعام تطحن مقدار ملعقة من الحبة السوداء على الأسنان قبل الأكل بربع ساعة .

أمراض العيون

لعلاج أمراض العيون بالحبة السوداء … يدهن بزيت الحبة السوداء الأصداغ بجوار العينين والجفنين وذلك قبل النوم مع شرب قطرات من الزيت على أي مشروب ساخن أو عصير جزر … ويمكن استخدام عسل النحل أيضا لعلاج أمراض العيون بأن يكتحل بعسل النحل صباحا وقبل النوم مع تناول ملعقة بعد ذلك يوميا وهذا يشفي مرض التراكوما …. أوباستخدام الثوم كأن يمضغ ورق الثوم فقط ثم يوضع على العين صباحا ومساءا فإنه يشفي حتى الرمد …. وباستخدام البصل يمزج قدرين متساوين من عصير البصل والعسل ويقطر منه للعين ويعالج هذا المزيج أيضا الماء الأبيض في العين بالتقطير صباحا ومساءا .

علاج الأورام باستخدام عسل النحل

لعلاج السرطان يؤخذ غذاء الملكات من الخلية مباشرة بمقدار 100 مليجرام كل أسبوع مرة ويبلع العسل بشمعه كل يوم قدر فنجان مع تدليك الجسم بالعسل وزيت الحبة السوداء ثم الاستحمام بماء دافئ بعد ساعة يشرب بعده طحين الحبة السوداء والعسل في عصير جزر يوميا .
ولعلاج الأورام الخبيثة .. يستعمل غذاء الملكات وذلك بتضميد الورم بالغذاء مع التنظيف المستمر والتغيير يوميا مع تناول ملعقة صباحا .

علاج الأورام باستخدام الثوم

لعلاج السرطان يؤكل الثوم باستمرار لوجود مادة في الثوم تسمى الألبين وهى مادة مضادة للسرطان ولذا ننصح كل مرضى السرطان باستخدام الثوم والجزر .
كما يمكن أيضا علاج الأورام باستخدام البصل للقروح السرطانية وذلك بأن يؤخذ قدر فنجان من عصير البصل ويضاف له قدر ملعقة من عصير أوراق ” القراص أو القريص ” وهو نبات عشبي وتعجن معا وفيها كمية من الحناء بحيث توضع على هيئة مرهم تدهن به الجروح السرطانية كل يوم مع الإكثار من شرب مزيج القراص والبصل قدر ملعقة صغيرة من كل منهما يعقب ذلك شرب كوب حليب محلى بالعسل .
ولعلاج سرطان الجلد ننصح بمزج عصير بصل وقدر من الحلبة ومقدار ربع ملعقة صغيرة من الكبريت الأصفر ويصنع من ذلك مرهم يدهن به يوميا وبعد أن يغسل مساءا يدهن بزيت الزيتون ويستمر على ذلك لمدة أسبوع .
ولعلاج السرطان باستخدام الحبة السوداء يدهن بدهن الحبة السوداء ثلاث مرات يوميا مع أخذ ملعقة بعد كل أكل من طحين الحبة السوداء على كوب من عصير الجزر ويستمر ذلك بانتظام لمدة ثلاثة أشهر .

علاج أمراض القلب والدورة الدموية

مصداقا لقول نبينا الهادي الأمين ” الحبة السوداء شفاء لكل داء إلا السام ” وهو الموت فعلى مريض القلب أن يكثر من أكل وشرب الحبة السوداء … ويمكن استخدام عسل النحل لتغذية عضلة القلب وذلك بأن تذاب ملعقة من العسل في قليل من الماء المغلي فيه قشر الرمان فان ذلك يقوي عضلة القلب وأيضا باستخدام غذاء الملكات بمقدار ثلاث قطرات ومن العنبر كذلك فإنه يقوي القلب وينشطه .
وقد يصاب مريض القلب وخاصة من كبار السن بالرعشة نتيجة لالتهابات عضلة القلب مع مضاعفات التقدم في العمر ولذلك يشرب على الريق يوميا كوب من الماء البارد والمحلى بقدر ملعقتين من العسل ويستمر على ذلك حتى تنتهي الرعشة بإذن الله .
ولعلاج لغط القلب يتناول المريض بعد كل أكل يوميا ولمدة شهر فقط ملعقة من العسل ويمكن بعدها شرب كوب من عصير الجزر أو عصير القمح المنبت .
ويمكن كذلك استخدام الثوم لتصلب الشرايين وضغط الدم بأن يدق بعض فصوص الثوم وتترك في الزيت لمدة أربعين يوما في إناء مغطى في الشمس ثم يتناول منها المريض ملعقة على الريق يوميا لمدة أربعين يوما .

الصداع والدوار

لعلاج الصداع يؤخذ طحين الحبة السوداء ونصف المقدار من القرنفل الناعم والنصف من الينسون ويخلط سويا وتؤخذ منه عند الصداع ملعقة على لبن زبادي مع دهان مكان الصداع بزيت الحبة السوداء بطريقة التدليك . ولعلاج الصداع أيضا يمكن استخدام الثوم عن طريق دهن مكان الألم بزيت الثوم ويتناول المريض فص ثوم مقطع ويبلع بالماء … ولعلاج الدوخة أو الدوار يتناول المريض عجة البيض بالثوم وزيت الزيتون ثلاث مرات لمدة ثلاثة أيام متتابعة .

أمراض الغدد

لعلاج أمراض الغدد واضطراباتها تعجن الحبة السوداء الناعمة في عسل عليه قطرات من غذاء ملكات النحل ويتناولها المريض يوميا لمدة شهر .

مرض السكري

لعلاج السكري يؤخذ من الحبة السوداء قدر كوب وتطحن ومن المرة الناعمة قدر ملعقة كبيرة ومن حب الرشاد نصف كوب ومن الرمان المطحون قدر كوب ومن جذر الكرنب المطحون بعد تجفيفه قدر كوب وملعقة صغيرة ويخلط كل ذلك ويؤخذ على الريق ملعقة مضافة إلى كوب زبادي .

ضغط الدم

لارتفاع ضغط الدم يضاف لكل مشروب ساخن قطرات من دهن الحبة السوداء ويمكن دهان الجسم بزيت الحبة ويسترخي المريض في الشمس ولكن ليست شمس الظهيرة ولا يجلس في الشمس لفترات طويلة معرضا رأسه لها حتى لا يصاب بضربة شمس .
كما أن الثوم علاج فعال لارتفاع ضغط الدم ولكن على من يعاني من انخفاض الضغط أن يقلل من استخدام الثوم قدر الإمكان .

الأنفلونزا

ولمحاربة فيرس الانفلونزا يشرب عصير البرتقال والليمون المضروب في سبع فصوص ثوم على الريق يوميا مع استنشاق بخار مغلي الثوم قبل النوم مباشرة .
ولعلاج الزكام والرشح يبلع فص ثوم بعد كل أكل مع شرب عصير الثوم في الليمون و استنشاق بخار الثوم فانه مفيد في علاج أمراض البرد عامة .

الكوليرا

لعلاج الكوليرا والوقاية منها أيضا تمزج ملعقة من معجون الثوم في العسل بعد كل أكل ويعتبر هذا مصل واقي .

الديدان

لعلاج وطرد الديدان تدق ثلاث فصوص ثوم في حليب ويشرب بدون سكر مساءا قبل النوم وفي الصباح يتناول شربة خروع وتكرر من حين لآخر فانه ينظف المعدة من الطفيليات .

علاج الخمول والكسل

وعن علاج الخمول والكسل يقول د. أسامة عبد السميع أخصائي طب الأعشاب أنه يمكن بواسطة الأعشاب علاج الخمول والكسل عن طريق شرب عشر قطرات من دهن الحبة السوداء الممزوجة في كوب من عصير البرتقال على الريق يوميا لمدة عشرة أيام .
وللتمتع بصحة جيدة وبناء جسد قوي ننصح بشرب كوب من حليب النوق المذاب فيه فص أو فصين من الثوم المهروس لمدة شهر كامل يتوقف بعدها لمدة شهر ثم يعود بنفس الطريقة .

تنشيط الذاكرة

ويضيف د أسامة أن مع بداية العام الدراسي تشكو الأمهات من تراجع الاستيعاب الدراسي لدى الأبناء وصعوبة الحفظ وقلة التركيز ، ولتنشيط الذهن وسرعة الحفظ يغلى النعناع ويحلى بالعسل ثم يضاف له سبع قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب دافئا في أي وقت.

اضطرابات المعدة

لعلاج الحموضة يبلع فص ثوم على الريق بكوب لبن محلى بالعسل لمدة خمسة أيام .
ولعلاج الإسهال ننصح بالعسل في أي وقت وبأي كمية فهو علاج قوي للإسهال .
ولعلاج الإمساك يتناول المريض كوب من اللبن البارد المذاب فيه ملعقة عسل صباحا ومساءا فهو ملين للمعدة ومطهر .
ولسوء الهضم والقضاء على الغازات والمغص يشرب عصير الكمثرى مخلوط بثلاث فصوص من الثوم قبل النوم يوميا أو في وقت المغص مع دهن البطن بزيت الثوم المخلوط بزيت الزيتون.

الحيوية والنشاط

وللحفاظ على الحيوية والنشاط يشرب مغلي ورق الجوز المحلى بالعسل يوميا في أي وقت من اليوم فإنه مقوي عام .

الكوليسترول

لإذابة الكوليسترول ومنع الجلطة يضاف مقدار فصين مهروسين من الثوم مع السلطة يوميا من المداومة عليه .

التيفود

لعلاج التيفود يقطع خمس فصوص من الثوم وتخلط في لبن ساخن محلى بالعسل ويشرب قبل النوم مع دهن العمود الفقري للمريض والأطراف بزيت الثوم الممزوج بزيت الزيتون وفي الصباح يستنشق بخار الثوم لمدة دقائق.

للوقاية من الطاعون والإيدز

عصير الثوم بخلط ثلاثة فصوص منه في كوب من العسل والماء ويتناوله يوميا .

تورم الأصابع

لعلاج مشكلة تورم الأصابع في الشتاء توضع لبخة من البصل الساخن على اليد أو القدم المصابة مساءا وقبل النوم حتى الصباح ثم تنزع وتغسل اليد أو القدم مع دهانها بزيت الزيتون مع التدليك.

الريجيم

للرجيم وخفض الوزن يمكن تناول ملعقة من عصير البصل و مزجه بعصير الفاكهة يومياً .
كما يمكن تناول مغلي نبات رجل أسد ولوف السبع صباحا ومساءا مع العشاء بكوب زبادي أو كوب لبن منزوع الدسم أو بعض الفاكهة .

sumber:

http://www.arabiyat.com/magazine/publish/article_523.shtml

نباتات طبية – جزء ثاني

نستعرض نباتات وأعشاب عدة لبعضها صفات جليلة طبية وتأثيرات علاجية علاوة على قيمتها الغذائية ويقبل الناس على هذه النباتات والأعشاب نظرا لما تمتاز به من طعم لذيذ يجعلها محببة للصغار والكبار فضلا عن فوائدها الغذائية والطبية .

خــرنـوب

من أبرز فوائد الخرنوب الطبية استخدامه كعلاج للإسهال خاصة عند الأطفال وذلك بخلط مسحوقه مع عصير الليمون وهو مسمى بالدبس مع الطحينة ، وتناوله كعلاج للإسهال ، وقد يساعد كذلك في علاج الدوسنتاريا .

كما يستحضر من الخرنوب بعض العقاقير التي تعالج الإسهال .

كما يفيد الخرنوب في مقاومة عسر الهضم والحموضة ، ويمكن إضافة كمية من مسحوق الخرنوب لغذاء الطفل لمساعدة الهضم وفتح الشهية . كما أن منقوع الخرنوب في الماء ينشط إفراز المرارة ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء ، ويعالج القولون العصبية ، ويحسن قوام الفضلات . كما يعتبر شراباً مرطباً في الصيف ، مجدداً للنشاط

مقوياً للمعدة ، مدراً للبول .

خـــروع

يستخدم زيت الخروع كمادة مسهلة ، كما يستخدم في العديد من الأغراض التجميلية وكذلك بعض الاستخدامات الطبية.. فمثلاً :

ـ يستخدم كدهان لرموش العين لزيادة أطوالها وكثافتها .

ـ يستخدم كدهان للثآليل الجلدية أو الكالو بغرض تليينها مما يسهل إزالتها .

ـ يفيد للغاية في معالجة تقرحات الجلد .

ـ يستخدم كذلك في عمل حمام للشعر لمقاومة سقوطه أو لتليينه.

ـ يمكن استخدامه في دهان الثديين عند المرضعات بغرض زيادة إدرار اللبن .

ـ يفيد في علاج النزلات الشعبية وذلك بدهان منطقة الصدر بزيت الخروع الدافئ ، أو بدهانه بخليط من زيت خروع الدافئ مع زيت التربنتين بنسبة 2  .. 1 .

ـ يمكن استخدام زيت الخروع كدهان لجلد القدمين لتليين الجلد والتخلص من القشب والتشققات كما أن ذلك يساعد على تخفيف ألم القدمين بعد انقضاء يوم شاق .

ـ زيت الخروع مسهل مأمون الاستخدام ، ينصح به في حالات الأشخاص ذوى الحساسية المفرطة ، وكذا النساء الحوامل والمرضعات ، إذ ليس له تأثيرات ضارة كغيره من المسهلات ، وفي مثل هذه الحالات يستعمل شرباً أو كحقنة شرجية..

هذا ولا تستخدم البذور كمسهل ، إذ أن التفل يحتوى على مادة الخروعين (ricin ( وهي مادة سامة ، تنفصل عن الزيت خلال عمليات العصر ، وتبقى في التفل الذي لا ينبغي أن يستخدم كعلف للحيوانات .

ريــحــان

الريحان نبات عطري من الفصيلة الشفوية ، يكثر في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط .

ـ للنبات نوعان :

ريحان حلو ، أو ريحان أبيض ، ويستخرج من أوراقه زيت الريحان الحلو ، وهو سائل أبيض مائل للصفرة

يحتوي على : لينالول ، وسينول ، ويوجينول ،

ريحان كافوري ، ويستخرج من أوراقه زيت الريحان الكافوري ، وهو سائل أصفر ، قوى الرائحة ، له رائحة الكافور ، ويستعمل ريحان الكافوري في عمل لبخة لعلاج الأمراض الجلدية ، يحتوي على الكافور واليوجينول ، اللينالول ، والبورينول .

وتتركز استخدامات زيت الريحان الكافورى على الاستخدامات الظاهرية ،إذا أنه يفيد تدليكاً لعلاج الكدمات والروماتيزم والتهاب المفاصل . بالإضافة إلى استخدامه في صناعة العطور وبعض مستحضرات التجميل .

أما زيت الريحان الحلو فكثيراً ما يستخدم داخلياً ، حيث يدخل في صناعة بعض أنواع الأدوية الهاضمة ، والمسكنة للتقلصات ، والمدرة للبول والطاردة للغازات في حالات طبل البطن .

ولنفس الأغراض يمكن استخدام منقوع الأزهار والأجزاء الهوائية من نباتات ، بالإضافة إلى استخدامه في بعض حالات السعال ، بعد تحليته ، بالعسل . كما يفيد المنقوع كمطهر في علاج حالات الجروح والتقيحات الجلدية .

زيــت زيــتـون

الزيتون شجرة خشبية مثمرة ومعمرة وقد ذكر الزيتون وزيت الزيتون في القرآن الكريم في أكثر من موضع ، ووصفت شجرة الزيتون بالشجرة المباركة بل لقد أقسم الحق سبحانه وتعالى بشجرة الزيتون في قوله سبحانه ((والتين والزيتون ))}التين :1{..

وهذا كله يوجه الأنظار إلى أهمية زيت الزيتون في حفظ الصحة وعلاج بعض الأمراض .

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت النباتية ، وأفضلها للجسم بصفة عامة ، وبخاصة الدورة الدموية ، إذا يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من احتمال حدوث تصلب الشرايين .

وهو ملين طبيعي في حالات الإمساك ، وينصح به في حالات الترسبات وحالات الصفراء ، وذلك بشرب بعض

ملاعق منه على مدار اليوم . وينصح بإضافة الزيت إلى غالبية الأطعمة والسَلَطَات الطازجة ، واستخدامه في الطهي بدلاً من الزيوت الأخرى الأكثر خطورة على أجهزة الجسم .

الاستعمال الظاهري لزيت الزيتون :

يستخدم زيت الزيتون الدافئ لتدليك المفاصل عند التوائها ..

يفيد الزيت كمرطب للبشرة في حالة تشققها ، ولذا فهو يناسب حالات تشقق حلمة الثدي .

يستخدم زيت الزيتون مع زيت أكليل الجبل ( حصالبان ) كمقوٍ للشعر منظف لفروة الرأس .

يدخل زيت الزيتون في العديد من الكريمات التى تعتني بالشعر والبشرة بصفة عامة .

رمــــان

الرمان من الفواكه العديدة النفع ، والتي خصها الله تعالى بالذكر في كتابه الكريم في أكثر من موضع فقال :

(( فيهما فاكهة ونخل ورمان )) }الرحمن :68{

((وجنات من أعناب والزيتون والرمان ))}الأنعام :99{

(( والنخل والزرع مختلفاً أكله والزيتون والرمان

متشابهاً وغير متشابه ))} الأنعام :141 {

وترجع فوائد الرمان الصحية والطبية إلى احتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد ،هذا المعدن المهم الذي يدخل في تركيب كرات الدم الحمراء، ولذلك فإن أكل الرمان أو شرب عصيره يفيد إلى درجة كبيرة في حالات الأنيميا ( فقر الدم )، وقد يؤدي ذلك إلى زوال شحوب الوجه الذي يعد أحد علامات الأنيميا وبالتالي فإنه يحسن الألوان، كما ذكر داود وإلى جانب هذا ، فالرمان غني بفيتامينات : أ ، ب ، ج ..

كما وجد الرمان يحتوي على مادة  فعالة طاردة للديدان ، ، خاصة الديدان الشريطية ، وهذه تتركز في قشور جذور الرمان ، ولهذا الغرض تغلى هذه القشور في الماء لمدة ربع ساعة بنسبة 60 جراماً لكل لتر ماء ، ويشرب كوب من هذا المغلي في الصباح على الريق .

كما يحتوي الرمان على مادة قابضة هي حمض التنيك
( tannic  acid ) والتي تتركز في قشر الثمار ، ولذا يمكن استخدامها للإسهال أو البواسير ، للسبب نفسه يمكن استخدام عصير الرمان كعلاج للرشح والزكام ، حيث يؤدي تقطير هذا العصير بالأنف إلى انقباض الأوعية الدموية مما يخفف من أعراض الرشح والزكام .

كما تحتوي بزور الرمان على نسبة عالية من الأحماض العضوية والتي تساعد على تقليل الحموضة في الدم والبول مما يساعد في تجنب الإصابة بالنقرس ، وأيضاً تجنب تكون الحصى  بالجهاز البولي . هذا ، وللعناية بالشعر، ينصح باستخدام مغلي قشور الرمان الجافة ، في عمل الحناء للحصول على شعر ذي لون بني ضارب إلى السواد .كما يستخدم زهر الرمان  المسمى ( جلنار ) في صورة مغلي لعلاج متاعب اللثة عموماً .

زنــجـبـيـل

الزنجبيل نبات من الفصيلة الزنجبيلية يتكاثر بالريزومات . وهي الجزء المستخدم من النبات ، وتعرف لدى العامة باسم
(( أيادي )) لكونها تشبه أصابع اليد .

تحتوي الريزومات على طيار يتكون من الكامفين واللينالول .. كما يحتوي على جنجرول وزنجرون ، وإليهما يعزى الطعم المميز للزنجبيل.

ـ طارد للبلغم ومقاوم لنزلات البرد :

من أبرز خصائص الزنجبيل ، والتي أشاد بها داود أنه يفيد جداً كعلاج طارد للبلغم واللزوجات إذا شرب ساخناً.

كما وجد كذلك أن الزنجبيل يقاوم العدوى الفيروسية ويعمل على إبطاء مفعول السموم الناتجة عنها ، ونظراً لهاتين الخاصيتين فإنه يعتبر مشروباً مناسباً وفعالاً لمقاومة الإصابة بنزلات البرد والرشح والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية حيث يعمل على طرد المخاط الزائد المصاحب لهذه الحالات ويعجل كذلك بالشفاء.

ـ منشط للرغبة الجنسية :

هذا المفعول أكده كثير من العشابين ، ومن الخصائص التي اشتهر بها الزنجبيل ، سواء إذا أخذ بمفرده أو أضيف إليه مواد أخرى كعسل النحل أو القرفة أجوز الطيب .

ـ مساعد للهضم ومقاوم للغثيان :

وجد أن الزنجبيل ينشط أعضاء الهضم سواء إذا أخذ كشراب أو أضيف مسحوق الجذور ( الجزء المستخدم طبياً ) إلى الطعام .

كما أنه يفيد في علاج بعض المتاعب المرتبطة بالجهاز الهضمي، فهو مضاد فعال للغثيان ولذلك ينصح الحوامل بشرب الزنجبيل  في الصباح لمقاومة الغثيان ،كما يفيد في علاج التهاب المعدة وطارد للغازات ، ويستخدمه الصينيون كعلاج للدوسنتاريا .

ـ صحة المرأة :

يساعد الزنجبيل على نزول دم الحيض التأخر عن ميعاده ـ باستثناء وجود حمل ـ خاصة إذا كان ذلك بسب البرودة الشديدة أو الضعف العام كما يساعد على تخفيف آلام الحيض .

ـ منشط للدورة الدموية :

للزنجبيل مفعول واضح كمنشط للدورة الدموية كما أنه يبعث الدفء للجسم ويقاوم الإحساس بالبرودة . ويمكن إضافة شاي الزنجبيل لماء الحمام للانتفاع بهذه الفوائد ، بالإضافة لمفعول هذا الحمام كمسكن لآلام العضلات والمفاصل ومساعد على الاسترخاء .

هذا ونظراً لخاصية النبات العطرية ، فإنه يدخل في صناعة بعض أنواع الفطائر والمخبوزات ، خاصة في البلاد الباردة ، حيث يبعث على الإحساس بالدفء ، كما ينصح بإضافته إلى العسل كعلاج في بعض الأمراض الصدرية

الزعفران

الزعفران نبات عشبي معمر ، وكلمة زعفران عبرية الأصل وتعنى الأصفر ، ولذا يعرف في أوروبا باسم saffron ( صفران )

المستخدم من النبات مباسم أزهاره ، والتي تتميز بأنها طويلة ، حمراء ، لامعة ، وتعرف هذه المباسم بعد تجفيفها باسم الكروكس

تحتوى هذا المباسم المجففة على مادة ملونة تعرف باسم زعفرانين (كروسين ) ، و تتميز بلونها الأحمر الداكن ، وملمسها الدهني ، وطعمها المر ، ورائحتها العطرية ..

يوصف مشروب الزعفران بأنه معرق ، مسكن ، ولذا فهو مفيد في حالات الحمى .

يعتبر زيت الزعفران منبهاً قوياً للشهوة الجنسية ، كما ينصح به في حالات امتلاء البطن وانتفاخها ، كما في حالات اضطرابات القولون .

ومثل هذه الحالات تنفع المباسم الجافة في الماء بمعدل 7 منها لكل كوب الماء ، ولا ينصح بالإسراف في هذا الشراب ، إذ أنه يؤثر على الجهاز العصبي ، فيحدث تفريحاً شديداً، أو بمعنى آخر يهيج الجهاز العصبي لدرجة قد تؤدي إلى الموت ..

وللزعفران خاصيته الشديدة في تقوية جوهر الروح ، حتى إنه ربما قتل من شدة التفريح بما حدث . و أيضاً  فإنه لشدة تأثيره على الجهاز العصبي ، ينصح بتجنب النساء الحوامل له ، إذا قد يؤدي ذلك إلى الإجهاض .

الـزبـيـب

يعتبر من الأغذية مرتفعة القيمة الغذائية ، حيث يحتفظ الزبيب ( العنب المجفف ) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر ، فتناول 100 جرام من الزبيب يعطى للجسم 268 سعرا حراريا.. بينما تعطى نفس الكمية من العنب 98سعرا حراريا فقط . وبذلك فإن الزبيب مسمن ( مكسب للوزن ) ، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ضرورية للجسم ، فيحتوي كل 100 جرام من الزبيب على :

_ بروتين 2 ،2 جرام .

_ دهون 50, جرام .

_ كربوهيدرات 71,2جرام .

_ ماء 24جرام .

_ فيتامين (( أ)) 50 وحدة دولية .

_ فيتامين ((ب1)) 15 ، ميلجرام .

_ فيتامين ((ب2)) 08, ميلجرام .

_ كالسيوم 78  مليجرام.

_ فوسفور 139 مليجرام .

_ حديد 3,3   مليجرام .

سوس  + عـرق سـوس

نبت دائم الكينونة ، وإذا تشبث بمكان عسرت إزالته منه ، ويمتد في الأرض نحواً من عشرة أذرع ، ويغلظ حتى يصير كفخذ الرجل ، ولا يطول أكثر من شبرين ، والمنتفع به أصله وأجوده الهش الرزين الصادق الحلاوة ، وأجوده المجلوب من صعيد مصر ، فالعراق ، فالشامي ، وأردؤه الأسود .. يجلو البياض كحلاً وينفع سائر أمراض الصدر والسعال بجميع أنواعه ، ويخرج البلغم مطلقاً وإن ضعف عمله في الرطوبات الغليظة ، أجود ما استعمل لذلك مع كزبرة البئر والتين والزوفا ويحل الربو والانتصاب وأوجاع الكبد والطحال والحرقة واللهيب

ويدر الطمث ، ويصلح البواسير ، وينقي الفضلات كلها ، وهو يضر الكلى وتصلحه الكثيرا ، والبطن ويصلحه العناب .العرق سوس شراب مرطب وملطف دافع للعطش ، ولذا يفضله سكان البلاد الحارة ، كما يعتبر شراباً ملطفاً للأغشية المخاطية ، ولذا يدخل العرق سوس في بعض أدوية الكحة والسعال .

وللشراب أهمية خاصة كملين طبيعي ، ولذا ينصح به الأطفال والنساء خلال فترة الرضاعة في حالات الإمساك .

هذا ، ولأن العرق سوس يحتوي على أوكسالات الجير ، والتي تترسب في المسالك البولية مسببة الحصيات ، لذا فإنه ينصح بعدم الإفراط في تناوله ، وكذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الكلى بتجنبه . وكذا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .طريقة إعداد شراب العرق سوس :

بداية ينصح بضرورة التأكد من سلامة شراب العرق سوس ، وكذا جميع المشروبات والمأكولات ، قبل تناوله ، والتأكد من مصدره وكيفية إعداده .. ولأن طريقة الإعداد سهلة ميسورة ، لذا يفضل أن يجهز بالبيت كما يلي :

ـ يخلط مسحوق العرق سوس بكمية قليلة من مسحوق الكربونات بمعدل ربع كيلو من الأول ونصف ملعقة من الثاني ، ويرطب المخلوط بإضافة قليل من الماء إليه ، ويمزج جيداً ، ويغطى لمدة ساعة ونصف تقريباً حتى تتم عملية التحلل المائي .

ـ يوضع المخلوط بعد ذلك في قطعة من الشاش القطني النظيف ويصب فوقه الماء على مهل ، ويستقبل السائل الناتج في إناء نظيف مع الاستمرار في صب الماء قليلاً قليلاً حتى يبدأ بتغير لون السائل الناتج من اللون الغامق إلى الأصفر الفاتح .

هذا السائل الناتج هو شراب العرق سوس ، الذي يبرد ويشرب منه حسب الحاجة .

شـــيـح

الشيح نبات معروف من الفصيلة المركبة ، ومن أنواع كثيرة ، أشهرها شيح أرمني اسمه العلمي

Artemisia  pontica ، وشيح خراساني واسمه العلمي artemisia santonicum ، وتأتي

أهمية الشيح الطيار ، والذي يحتوي بدوره السانتونين santonin.

تدخل هذه المادة في صناعة بعض الأدوية المطهرة للأمعاء الطاردة للديدان المعوية ، وبخاصة الديدان الدبوسية والخيطية ، ويمكن استخدام مسحوق الأوراق والقمم الزهرية لهذا الغرض .

هذا وهناك بعض الاستخدامات الأخرى الشائعة للشيح ، إلا أنه يجب أن نعلم أن الإسراف في استخدامه يؤدي إلى حدوث تسمم ، فزيت الشيح النقي يعتبر سماً قوياً ، كما أن استخدام مسحوق الشيح كطارد للديدان قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة ، لذا ننصح بأن يقتصر استخدام الشيح على الصناعات الدوائية بمعرفة الباحثين والأخصائين.

البقدونس

البقدونس له موقع مميز على المائدة الشرقية، سواء منه ما كان مطلوبا لزينة الطعام وجمال شكله، أو ما كان منه مطلوبا لذاته، كماأنه أساسي في سورية في السلطات و التبولة و المقبلات بشكل عام
البقدونس كطعام له بعض القيمة الغذائية التي يستحق بها أن يُولى العناية والاهتمام.
والجدول الذي نقتبسه من جداول التحليلات الغذائية المعتمدة من قبل مراكز طبية موثوق بأمانتها ، ربما يعطي من يهمه الأمر صورةً شاملةً لهذه العشبة التي تعيش في زوايا الإهمال وظلال النسيان.
ماء: 85غ
زلال: 307غ
دهن:0.6
طاقة حرارية:56 سعرا
كالسيوم:195 ملغم
فوسفور: 52 ملغم
حديد:5 ملغم
فيتامين أ:918 ميكرو غرام
فيتامين ج:3.7غ
من خلال نظرة عابرة لجدولنا هذا الذي وفرت أرقامَه معاملُ الجامعة الأميركية في بيروت ومعامل تحليل الأغذية في بريطانيا نجد قدرا لا بأس به من الزلاليات والبرويتن.
ولكن الكالسيوم وافر لدرجة قد يفوق ما يحتويه الحليب الذي اشتهر به، إذ أننا نجد في سائل الحليب، ما يقدرونه بمئة وخمسين(150) مليجراما في كل مئة سنتيمتر مكعب منه، فيما مئة جرام من البقدونس يصل فيها إلى 195 مليجراما، إضافة إلى نسبة عالية من أملاح الحديد التي تصل إلى 5 مليجرامات في المئة جرام، ولو تأملنا في تركيب الكبد، وهو أغنى مصادر الحديد المتداولة، لوجدناه لا يزيد على ثمانية مليجرامات فقط ، فيما اشتهر السبانخ وهو لا يزيد في محتواه على ثلاثة من نوع لا يصلح للامتصاص والاستفادة.
أما ما يتميز به البقدونس على غيره فهو ما يحتويه من فيتامين (أ) وفيتامين(ج).
فالأول منهما (أي فيتامين أ) نجد منه في البقدونس قدرا يعادل 918 ميكروجراما، وهو قدر يتعدى حاجة الإنسان البالغ الأساسية التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، فتضع الحد الأدنى لها 750 ميكروجراما، إن ثراء البقدونس بفيتامين (أ) لا يتجاوز إلا الجرجير والخبيزة والجزر ويسبقها بمراحل تركيب الكبد الذي يصل إلى سبعة آلاف ميكروجرام (7000) في كل مئة جرام منه.
أما الأمر الذي قد يثير الدهشة، فهو ما يحتويه البقدونس من فيتامين (ج) وهو الفيتامين المانع للإسقربوط، إذ ما تحتويه مئة جرام من البقدونس الطازج يقدرونه بمئة وثمانين (180) مليجراما وهذا قدر يفوق ما يحتويه ذاتُ الوزن من البرتقال أو الليمون اللذين اشتهرا به بمعنى أن قدرا من البقدونس يحوي من فيتامين (ج) ثلاثة أضعاف ما يوازيه من البرتقال في حين أن حاجة الإنسان اليومية لرجل بالغ لا تتعدى ثلاثين مليجراما حسب تقدير منظمة الصحة العالمية.
وعلى ضوء هذه الأرقام نرى أن البقدونس طعام مظلوم مغلوب على أمره، لا يلقى من اهتمام الإنسان ما يستحق، اللهم إلا ممَّن يشتهون التبولة رغبة في طعمها أو ممَّن يشتهون اللحم المشوي وما يزيِّنه من وريقات البقدونس الخضراء.
من حق البقدونس أن تُضفى عليه صفة النفع في تقوية البصر ومنع العشى الليلي وفي سلامة الجلد ونقائه بفضل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) كذلك أمر وهَن الأوعية وضعف جدرانها، وما يستتبع هذا من سهولة النزف الدموي، الذي يعمل البقدونس على منعه بما احتوى من فيتامين (أ) وفيتامين (ج).
ولعل الشرط الوحيد هو أن يكون طازجا، لأن محتواه من الفيتامينات يتدنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول .
الـشـونيز ( الــحبة الـسوداء )

هو الحبة السوداء ، وهو نبت كالرازيانج إلا أنه أطول وأدق وزهره أصفر إلى بياض يخلف أقماعاً أكبر من أقماع البنج تنفرد عن هذا الحب .

تحتوي الحبة السوداء الناضجة على نوعين من الزيوت إحدهما ثابت والأخر طيار ، ويحتوي الزيت الطيار على مادة تسمى : نيجللون {nigellone} وإليها ترجع الفوائد الطبية للحبة السوداء .

وتستخدم الحبة السوداء أو زيتها من خلال وصفات عديدة كعلاج الأمراض ومتاعب صحية مختلفة كما تستخدم الحبة السوداء كتابل يضاف إلى الأطعمة مثل الليمون المخلل ، كما هو معروف، ومثل المربات.

كما تستخدم الحبة السوداء كمادة حافظة للأطعمة فمثلاً يمكن إضافتها مع قليل من الفلفل الأسود للسمن لحفظه فترة طويلة .

هذه بعض الوصفات الشعبية والطبية التى تعتمد على الحبة السوداء:

ـ لعلاج الربو الشعبي :

يأخذ يومياً على الريق ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ، ولا يأخذ أي طعام أو شراب بعد ذلك لمدة ساعتين .

ـ للوقاية من نزلات البرد :

يوصى باستخدام الحبة السوداء أو زيتها أو مطبوخها في الجو البارد لأنها خير وقاية من أمراض البرد .

اللوز :

أضافت ستة دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية حديثا مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز.
فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته البحوث من أن اللوز يخفّض مستويات الكوليسترول السيئ ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية من خلال تقليله لمستويات الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة السيئ مشيرين إلى أن كل 1 في المائة انخفاض في الكوليسترول يقابله 2 في المائة انخفاض في خطر الأمراض القلبية وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 ملليغرام من الكوليسترول لكل ديسلتر من الدم
وهو ما يعاني منه أكثر من 102.3 مليون أمريكي، و53.8 مليون من النساء البالغات و48.2 مليون من الرجال البالغين تقليل هذا المستوى إلى 190 ملليغراماً لكل ديسيلتر بجعل اللوز جزءا من غذائهم اليومي وبالتالي تقليل خطر إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 10 في المائة.
وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا, نجحوا في تخفيض مستويات الكوليسترول في دمائهم بنحو 3 في المائة, وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا.
واقترحت دراسة أخرى قام بها العلماء في جامعة تافتس الأمريكية, أن العناصر المغذية الموجودة في اللوز وفي قشوره قد تقدم معا حماية كبيرة, مما لو كانت منفصلة عن بعضها.
وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز, بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة إيجابية على الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها, فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات

- الإجاص الشائك (العرموط): يستفاد من أزهارها التي تحتوي على كلوكوزيد الفلافون وهو ملين
ومعرق ومدر للبول ومسكن للتشنج، تنمو في المناطق الحراجية.
- الزوفا: يستفاد من النبتة خضراء أو ميبسة ويفضل خضراء بشكل كامل من الأوراق والأزهار لأنها
ذات فعالية جيدة على أعراض الزكام والمغص لاحتوائها على مواد مقشعة وقابضة لإفراز العرق
تنمو في الأراضي الكلسية وبين الصخور.
- الأقحوان: تحتوي على زيوت طيارة مع التوجون (thujon) ومواد مرة طاردة للديدان المعوية
ومسكنة لآلام أعضاء الحوض الصغير (المثانة والبروستات والمبيض والرحم) تنمو في الأراضي
كافة خلال فصل الربيع.
- البلوط: يستفاد من لحاء الأشجار الفتية طيلة السنة وكذلك الثمار المجففة جيداً في الشمس
بعد نضجها لاحتوائها على مادة قابضة وموقفة للنزيف ومسكنة للألم وتتواجد في الحراج.
- الجرجير: يستفاد من الأوراق الغضة مع الغصن كله قبل الإزهار تحتوي على مادة خردلية ومواد
مرة مع فيتامين c واليود والكبريت والحديد تنمو في الجداول والمياه النقية الجارية.
- رجل الذئب: تحتوي سنابل الأزهار المستورة على غبار ذو فائدة طبية لاحتواءه على مواد نشوية
وزيت دهني مدر للبول ومجفف للقروح وتنمو في الاحراج الصنوبرية.
- السرخس: الجذور والأغصان تحتوي على مركبات الفلوروكلوتسين مع زيت طيار ومواد مرة وهي
ذات فائدة للآلام الظهر والروماتيزم وآلام القدمين وتنمو بين الصخور في مجاري النهار .
- الزعتر البري: تحتوي الفروع المزهرة على زيت طيار يحوي على مادة التيمول المطهرة ومواد
أخرى مرة ومقشعة ومسكنة للألم ينمو بكثرة في المنحدرات المشمسة والبرية.
- الهندباء البرية: تحتوي الجذور والأزهار على مواد مرة وعلى الإينولين ومواد مدرة للصفراء
والبول ومهضمة تنمو في الأراضي الطينية الجافة وجوانب الطرقات الزراعية.
- القراص: يستفاد من العشبة المزهرة بكاملها بما فيها الجذور وتحتوي على مواد سامة تلهّب
الجلد وتدر البول وتلين الأمعاء وتنقي الدم وتوقف نزيفه ومواد أخرى مدرة لعصارة المعدة
وعصارة البنكرياس وتتواجد في الحقول.
- لسان الحمل السناني: تحتوي الأوراق حتى بداية الأزهار على مواد هلامية وكلكوزيد الايكوبين
مق

SUMBER:

شع ومضاد لتجلط الدم وينمو في المروج وعلى جوانب الطرقات.

Penyakit Ginjal, Mematikan?

CEGAH DAN ATASI PENYAKIT GINJAL DENGAN HABBATUSSAUDA. AMIN. HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

PENYAKIT ginjal kronis tampaknya bakal menyamai penyakit jantung karena berisiko mematikan bagi para wanita. Demikian  sebuah penelitian bertajuk Heart and Estrogen/Progestin Replacement Study

Pada penelitian sebelumnya terungkap bahwa penyakit ginjal dapat menimbulkan kematian tibat-tiba pada pasien dengan alat pacu jantung. Demikian penelitian lanjutan pada kelompok yang lebih sehat diungkapkan peneliti senior Dr. Michael G. Shlipak dan koleganya yang juga menulis hasil penelitiannya di Jurnal Hipertensi.

Untuk menentukan efek dari penyakit ginjal pada kematian mendadak ini, Shlipak, di University of California, San Francisco, dan rekannya menganalisa data pada sekitar 2,760 wanita yang sudah mengalami postmenopaus, dengan usia tidak lebih tua dari 80 tahun, dan menderita sakit jantung. Subyek dengan gagal jantung parah tidak masuk dalam daftar ini.

Para wanita ini terbagi dalam tiga kelompok berdasar penyakit ginjal yang diderita: minimal/tidak ada satu pun, sedang atau berat. Selama hampir 7 tahun berlangsung, sekitar 135 kejadian mati mendadak terjadi karena serangan jantung.

Setelah menghitung beragam faktor yang mungkin menyumbang munculnya penyakit, para wanita dengan penyakit ginjal kronis ini ternyata tiga kali lebih berisiko mengalami mati mendadak daripada yang fungsi ginjalnya normal.

Peningkatan risiko tampak setelah muncul gagal jantung dan serangan jantung, meski hanya gagal ginjal juga dapat menimbulkan risiko mati mendadak. mengungkapkan.

Source: Journal of  Hypertension

sumber:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/04/08/17305633/penyakit.ginjal.mematikan.

Kelola Asma, Hidup pun Nyaman

INSYA ALLAH DENGAN HABBATUSSAUDA ASMA BISA DI CEGAH DAN DIOBATI. AMIN.

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

ASMA yang tak terkontrol dengan baik jelas mengganggu, tak hanya bagi penyandangnya, melainkan juga keluarganya. Apalagi bila penderitanya anak-anak. Padahal, pengetahuan tentang cara menghindari serangan asma serta perangkat pengelolaan penyakit itu telah tersedia di dunia. Oleh karena itu, setiap pasien asma diharapkan dapat mengelola asmanya dengan baik sehingga tidak mengganggu aktivitas kehidupannya sehari-hari.

Menurut Badan Kesehatan Dunia, sebanyak 100-150 juta penduduk dunia adalah penyandang asma, dan jumlah itu terus bertambah sebanyak 180.000 orang setiap tahun. Sejumlah informasi seperti di Kanada pada tahun 2003, asma merupakan penyebab hilangnya 24,5 juta hari kerja, sedangkan di Asia, Eropa dan Amerika Serikat, asma menyebabkan hilangnya hari sekolah pada anak-anak sebanyak 16 persen.

Di Indonesia, prevalensi asma belum diketahui secara pasti, namun diperkirakan 2-5 persen penduduk Indonesia menderita asma. Kurangnya komunikasi, informasi dan edukasi tentang asma menyebabkan pasien dan orangtua pasien belum memahami asma perlu kontrol teratur ke dokter, kata dokter spesialis paru Achmad Hudoyo dari Yayasan Asma Indonesia, dalam peringatan Hari Asma Sedunia 2008, Selasa (6/5), di Gedung Departemen Kesehatan, Kuningan, Jakarta.

Penyakit asma sebenarnya mudah dikenali dan gampang diobati. Bahkan, setiap orang yang asma dapat mengobati dirinya sendiri ketika sedang terkena serangan. “Banyak obat asma yang dijual bebas, penderita bisa segera minum obat asma begitu serangan asma datang dengan gejala sesak napas yang disertai bunyi mengi, sehingga serangan asmanya langsung hilang, ” ujar Hudoyo. Napas jadi lega kembali, sesak hilang, batuk hilang seolah-olah sehat kembali.

Namun, selang beberapa waktu, serangan dapat timbul lagi dan terus berulang-ulang yang membuat pasien atau keluarga akan jadi frustasi. Untuk menghindari kekambuhan asma, maka pasien dan keluarganya perlu memahami aspek penghindaran terhadap pencetus merupakan unsur utama dalam tata laksana asma, cara penggunaan tepat dan benar obat-obat asma, baik obat yang diminum maupun obat hirupan, kata Hudoyo menjelaskan.

Masalah lain yang dihadapi dalam pengendalian asma adalah hal-hal yang berkaitan dengan kondisi kesehatan lingkungan sekitar penderita asma yaitu pasien asma yang terpapar polusi seperti asap rokok, polusi lingkungan, polusi dalam rumah dan makanan produk massal yang mengandung zat pewarna, pengawet dan MSG. “Keadaan asma terkontrol dapat tercapai jika tersedia obat-obatan asma dan terciptanya kondisi lingkungan yang mendukung,” katanya. (EVY)

Evy Rachmawati

SUMBER:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/05/06/18113360/kelola.asma.hidup.pun.nyaman

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

CEGAH DAN OBATI ASMA DENGAN HABBATUSSAUDA. AMIN. HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

BANTUL, SELASA – Peralihan musim hujan ke kemarau membuat penderita asma meningkat, khususnya pada kelompok lanjut usia. Saat peralihan, udara di malam hari sangat dingin sehingga faktor pencetus asma berubah menjadi manifes.

“Penyakit asma adalah penyakit keturunan. Penyakit akan muncul jika penderita berdekatan dengan faktor manifes seperti udara dingin dan debu. Saat musim peralihan cuaca siang dan malam hari sangat kontras, sehingga faktor pencetus dengan mudah menjadi manifes,” kata Koordinator Balai Pengobatan Penyakit Paru-paru unit pelayanan Bantul, dr Bagus Sugiharto, Selasa (3/6).

Menurut Bagus, rata-rata jumlah pasien per hari berkisar 25 orang. Sebagian besar adalah kelompok lanjut usia. “Sebelumnya jumlah pasien selalu kurang dari 25 orang per hari. Sudah sebulan ini ada lonjakan,” katanya.

Selain asma, penyakit lain yang juga dikeluhkan pasien adalah TBC. Penyakit ini seperti fenomena gunung es, karena masih sulit ditemukan. Warga masih malu untuk berobat, padahal penyakit ini bisa disembuhkan dengan terapi rutin sekitar 6 bulan.

ENY

sumber:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/06/03/1806365/musim.peralihan.penderita.asma.meningkat

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

CEGAH DAN OBATI ASMA DENGAN HABBATUSSAUDA. AMIN. HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

===

BANTUL, SELASA – Peralihan musim hujan ke kemarau membuat penderita asma meningkat, khususnya pada kelompok lanjut usia. Saat peralihan, udara di malam hari sangat dingin sehingga faktor pencetus asma berubah menjadi manifes.

“Penyakit asma adalah penyakit keturunan. Penyakit akan muncul jika penderita berdekatan dengan faktor manifes seperti udara dingin dan debu. Saat musim peralihan cuaca siang dan malam hari sangat kontras, sehingga faktor pencetus dengan mudah menjadi manifes,” kata Koordinator Balai Pengobatan Penyakit Paru-paru unit pelayanan Bantul, dr Bagus Sugiharto, Selasa (3/6).

Menurut Bagus, rata-rata jumlah pasien per hari berkisar 25 orang. Sebagian besar adalah kelompok lanjut usia. “Sebelumnya jumlah pasien selalu kurang dari 25 orang per hari. Sudah sebulan ini ada lonjakan,” katanya.

Selain asma, penyakit lain yang juga dikeluhkan pasien adalah TBC. Penyakit ini seperti fenomena gunung es, karena masih sulit ditemukan. Warga masih malu untuk berobat, padahal penyakit ini bisa disembuhkan dengan terapi rutin sekitar 6 bulan.

ENY

sumber:

http://www.kompas.com/read/xml/2008/06/03/1806365/musim.peralihan.penderita.asma.meningkat

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id

النعناع والعسل لتنشيط الذاكرةالحبة السوداء تقهر الأنيميا وأمراض العي

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id
===

الجزء الأول

قدمنا في الحلقة السابقة من تحقيقنا عن العلاج بالأعشاب صيدلية داخل مطبخك يمكنك الاستعانة بها لعلاج الأسنان والمسالك البولية وأمراض العظام والنساء والأنف والأذن والحنجرة باستخدام الحبة السوداء وعسل النحل والثوم والبصل … واليوم نكمل معا التعرف على أمراضا أخرى و علاجاتها من مطبخك سيدتي .

في البداية يقول الأستاذ الدكتور عماد عبد العزيز بمركز بحوث النباتات التابع لوزارة الزراعة
: ” النباتات الطبيعية علاج ودواء استخدمه أجدادنا وهو ما عرف بالتراث الطبي منذ القدم وما نقوم به الآن في مركز بحوث النبات ما هو من وجهة نظري إلا إعادة اكتشاف لفائدة هذه النباتات ومحاولة الاستفادة منها كعلاج .. والتوجه نحو العلاج بالأعشاب اليوم هو اتجاه عالمي أقرته منظمات الصحة العالمية لمزاياه وتدني تأثيره الجانبي مقارنة بالدواء الكيمائي ولكن لا يمكن أن يستخدم العلاج بالأعشاب دون الرجوع إلى المختصين أو المراجع الطبية والمختصين في هذا المجال لأن لكل مرض علاج ولكن بوسائل وجرعات محددة “.

وفيما يلي بعض العلاجات المجربة ..

الأميبا

لعلاج الأميبا تؤخذ ملعقة حبة سوداء ناعمة مع ملعقة ثوم مهروس ويمزج الخليط في كوب من عصير الطماطم الدافئ المملح بقليل من الملح اليودي ويشرب على الريق يوميا لمدة أسبوعين متتابعين تقضي عليها تماما .

الأنيميا

لعلاج الأنيميا وفقر الدم ننصح بتناول كوب من عصير الطماطم المحلى بالسكر يوميا على الريق وبعده بنصف ساعة فنجان من مغلي الحبة السوداء مضافا له قطرات من الخل … .وإن كان المصاب بالأنيميا طفل لا يقبل على شرب مغلي الحبة السوداء ولا يتقبل مذاق الخل فيمكن للأم إعطائه ملعقة عسل أسود مضافا إليها من قطرة لثلاث قطرات من الليمون على الريق يوميا حيث يعمل الليمون عمل ” الفيتامين سي” ويساعد الجسم على امتصاص الحديد من العسل .

فاتح الشهية

لفتح الشهية للطعام تطحن مقدار ملعقة من الحبة السوداء على الأسنان قبل الأكل بربع ساعة .

أمراض العيون

لعلاج أمراض العيون بالحبة السوداء … يدهن بزيت الحبة السوداء الأصداغ بجوار العينين والجفنين وذلك قبل النوم مع شرب قطرات من الزيت على أي مشروب ساخن أو عصير جزر … ويمكن استخدام عسل النحل أيضا لعلاج أمراض العيون بأن يكتحل بعسل النحل صباحا وقبل النوم مع تناول ملعقة بعد ذلك يوميا وهذا يشفي مرض التراكوما …. أوباستخدام الثوم كأن يمضغ ورق الثوم فقط ثم يوضع على العين صباحا ومساءا فإنه يشفي حتى الرمد …. وباستخدام البصل يمزج قدرين متساوين من عصير البصل والعسل ويقطر منه للعين ويعالج هذا المزيج أيضا الماء الأبيض في العين بالتقطير صباحا ومساءا .

علاج الأورام باستخدام عسل النحل

لعلاج السرطان يؤخذ غذاء الملكات من الخلية مباشرة بمقدار 100 مليجرام كل أسبوع مرة ويبلع العسل بشمعه كل يوم قدر فنجان مع تدليك الجسم بالعسل وزيت الحبة السوداء ثم الاستحمام بماء دافئ بعد ساعة يشرب بعده طحين الحبة السوداء والعسل في عصير جزر يوميا .
ولعلاج الأورام الخبيثة .. يستعمل غذاء الملكات وذلك بتضميد الورم بالغذاء مع التنظيف المستمر والتغيير يوميا مع تناول ملعقة صباحا .

علاج الأورام باستخدام الثوم

لعلاج السرطان يؤكل الثوم باستمرار لوجود مادة في الثوم تسمى الألبين وهى مادة مضادة للسرطان ولذا ننصح كل مرضى السرطان باستخدام الثوم والجزر .
كما يمكن أيضا علاج الأورام باستخدام البصل للقروح السرطانية وذلك بأن يؤخذ قدر فنجان من عصير البصل ويضاف له قدر ملعقة من عصير أوراق ” القراص أو القريص ” وهو نبات عشبي وتعجن معا وفيها كمية من الحناء بحيث توضع على هيئة مرهم تدهن به الجروح السرطانية كل يوم مع الإكثار من شرب مزيج القراص والبصل قدر ملعقة صغيرة من كل منهما يعقب ذلك شرب كوب حليب محلى بالعسل .
ولعلاج سرطان الجلد ننصح بمزج عصير بصل وقدر من الحلبة ومقدار ربع ملعقة صغيرة من الكبريت الأصفر ويصنع من ذلك مرهم يدهن به يوميا وبعد أن يغسل مساءا يدهن بزيت الزيتون ويستمر على ذلك لمدة أسبوع .
ولعلاج السرطان باستخدام الحبة السوداء يدهن بدهن الحبة السوداء ثلاث مرات يوميا مع أخذ ملعقة بعد كل أكل من طحين الحبة السوداء على كوب من عصير الجزر ويستمر ذلك بانتظام لمدة ثلاثة أشهر .

علاج أمراض القلب والدورة الدموية

مصداقا لقول نبينا الهادي الأمين ” الحبة السوداء شفاء لكل داء إلا السام ” وهو الموت فعلى مريض القلب أن يكثر من أكل وشرب الحبة السوداء … ويمكن استخدام عسل النحل لتغذية عضلة القلب وذلك بأن تذاب ملعقة من العسل في قليل من الماء المغلي فيه قشر الرمان فان ذلك يقوي عضلة القلب وأيضا باستخدام غذاء الملكات بمقدار ثلاث قطرات ومن العنبر كذلك فإنه يقوي القلب وينشطه .
وقد يصاب مريض القلب وخاصة من كبار السن بالرعشة نتيجة لالتهابات عضلة القلب مع مضاعفات التقدم في العمر ولذلك يشرب على الريق يوميا كوب من الماء البارد والمحلى بقدر ملعقتين من العسل ويستمر على ذلك حتى تنتهي الرعشة بإذن الله .
ولعلاج لغط القلب يتناول المريض بعد كل أكل يوميا ولمدة شهر فقط ملعقة من العسل ويمكن بعدها شرب كوب من عصير الجزر أو عصير القمح المنبت .
ويمكن كذلك استخدام الثوم لتصلب الشرايين وضغط الدم بأن يدق بعض فصوص الثوم وتترك في الزيت لمدة أربعين يوما في إناء مغطى في الشمس ثم يتناول منها المريض ملعقة على الريق يوميا لمدة أربعين يوما .

الصداع والدوار

لعلاج الصداع يؤخذ طحين الحبة السوداء ونصف المقدار من القرنفل الناعم والنصف من الينسون ويخلط سويا وتؤخذ منه عند الصداع ملعقة على لبن زبادي مع دهان مكان الصداع بزيت الحبة السوداء بطريقة التدليك . ولعلاج الصداع أيضا يمكن استخدام الثوم عن طريق دهن مكان الألم بزيت الثوم ويتناول المريض فص ثوم مقطع ويبلع بالماء … ولعلاج الدوخة أو الدوار يتناول المريض عجة البيض بالثوم وزيت الزيتون ثلاث مرات لمدة ثلاثة أيام متتابعة .

أمراض الغدد

لعلاج أمراض الغدد واضطراباتها تعجن الحبة السوداء الناعمة في عسل عليه قطرات من غذاء ملكات النحل ويتناولها المريض يوميا لمدة شهر .

مرض السكري

لعلاج السكري يؤخذ من الحبة السوداء قدر كوب وتطحن ومن المرة الناعمة قدر ملعقة كبيرة ومن حب الرشاد نصف كوب ومن الرمان المطحون قدر كوب ومن جذر الكرنب المطحون بعد تجفيفه قدر كوب وملعقة صغيرة ويخلط كل ذلك ويؤخذ على الريق ملعقة مضافة إلى كوب زبادي .

ضغط الدم

لارتفاع ضغط الدم يضاف لكل مشروب ساخن قطرات من دهن الحبة السوداء ويمكن دهان الجسم بزيت الحبة ويسترخي المريض في الشمس ولكن ليست شمس الظهيرة ولا يجلس في الشمس لفترات طويلة معرضا رأسه لها حتى لا يصاب بضربة شمس .
كما أن الثوم علاج فعال لارتفاع ضغط الدم ولكن على من يعاني من انخفاض الضغط أن يقلل من استخدام الثوم قدر الإمكان .

الأنفلونزا

ولمحاربة فيرس الانفلونزا يشرب عصير البرتقال والليمون المضروب في سبع فصوص ثوم على الريق يوميا مع استنشاق بخار مغلي الثوم قبل النوم مباشرة .
ولعلاج الزكام والرشح يبلع فص ثوم بعد كل أكل مع شرب عصير الثوم في الليمون و استنشاق بخار الثوم فانه مفيد في علاج أمراض البرد عامة .

الكوليرا

لعلاج الكوليرا والوقاية منها أيضا تمزج ملعقة من معجون الثوم في العسل بعد كل أكل ويعتبر هذا مصل واقي .

الديدان

لعلاج وطرد الديدان تدق ثلاث فصوص ثوم في حليب ويشرب بدون سكر مساءا قبل النوم وفي الصباح يتناول شربة خروع وتكرر من حين لآخر فانه ينظف المعدة من الطفيليات .

علاج الخمول والكسل

وعن علاج الخمول والكسل يقول د. أسامة عبد السميع أخصائي طب الأعشاب أنه يمكن بواسطة الأعشاب علاج الخمول والكسل عن طريق شرب عشر قطرات من دهن الحبة السوداء الممزوجة في كوب من عصير البرتقال على الريق يوميا لمدة عشرة أيام .
وللتمتع بصحة جيدة وبناء جسد قوي ننصح بشرب كوب من حليب النوق المذاب فيه فص أو فصين من الثوم المهروس لمدة شهر كامل يتوقف بعدها لمدة شهر ثم يعود بنفس الطريقة .

تنشيط الذاكرة

ويضيف د أسامة أن مع بداية العام الدراسي تشكو الأمهات من تراجع الاستيعاب الدراسي لدى الأبناء وصعوبة الحفظ وقلة التركيز ، ولتنشيط الذهن وسرعة الحفظ يغلى النعناع ويحلى بالعسل ثم يضاف له سبع قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب دافئا في أي وقت.

اضطرابات المعدة

لعلاج الحموضة يبلع فص ثوم على الريق بكوب لبن محلى بالعسل لمدة خمسة أيام .
ولعلاج الإسهال ننصح بالعسل في أي وقت وبأي كمية فهو علاج قوي للإسهال .
ولعلاج الإمساك يتناول المريض كوب من اللبن البارد المذاب فيه ملعقة عسل صباحا ومساءا فهو ملين للمعدة ومطهر .
ولسوء الهضم والقضاء على الغازات والمغص يشرب عصير الكمثرى مخلوط بثلاث فصوص من الثوم قبل النوم يوميا أو في وقت المغص مع دهن البطن بزيت الثوم المخلوط بزيت الزيتون.

الحيوية والنشاط

وللحفاظ على الحيوية والنشاط يشرب مغلي ورق الجوز المحلى بالعسل يوميا في أي وقت من اليوم فإنه مقوي عام .

الكوليسترول

لإذابة الكوليسترول ومنع الجلطة يضاف مقدار فصين مهروسين من الثوم مع السلطة يوميا من المداومة عليه .

التيفود

لعلاج التيفود يقطع خمس فصوص من الثوم وتخلط في لبن ساخن محلى بالعسل ويشرب قبل النوم مع دهن العمود الفقري للمريض والأطراف بزيت الثوم الممزوج بزيت الزيتون وفي الصباح يستنشق بخار الثوم لمدة دقائق.

للوقاية من الطاعون والإيدز

عصير الثوم بخلط ثلاثة فصوص منه في كوب من العسل والماء ويتناوله يوميا .

تورم الأصابع

لعلاج مشكلة تورم الأصابع في الشتاء توضع لبخة من البصل الساخن على اليد أو القدم المصابة مساءا وقبل النوم حتى الصباح ثم تنزع وتغسل اليد أو القدم مع دهانها بزيت الزيتون مع التدليك.

الريجيم

للرجيم وخفض الوزن يمكن تناول ملعقة من عصير البصل و مزجه بعصير الفاكهة يومياً .
كما يمكن تناول مغلي نبات رجل أسد ولوف السبع صباحا ومساءا مع العشاء بكوب زبادي أو كوب لبن منزوع الدسم أو بعض الفاكهة .

sumber:

http://www.arabiyat.com/magazine/publish/article_523.shtml

TANAMAN HERBAL BERMANFAAT

HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI MUSLIM) UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN HP:085227044550 EMAIL: binmuhsin_group@yahoo.co.id friendster: ujang_bmz@yahoo.co.id
===

نستعرض نباتات وأعشاب عدة لبعضها صفات جليلة طبية وتأثيرات علاجية علاوة على قيمتها الغذائية ويقبل الناس على هذه النباتات والأعشاب نظرا لما تمتاز به من طعم لذيذ يجعلها محببة للصغار والكبار فضلا عن فوائدها الغذائية والطبية .

خــرنـوب

من أبرز فوائد الخرنوب الطبية استخدامه كعلاج للإسهال خاصة عند الأطفال وذلك بخلط مسحوقه مع عصير الليمون وهو مسمى بالدبس مع الطحينة ، وتناوله كعلاج للإسهال ، وقد يساعد كذلك في علاج الدوسنتاريا .

كما يستحضر من الخرنوب بعض العقاقير التي تعالج الإسهال .

كما يفيد الخرنوب في مقاومة عسر الهضم والحموضة ، ويمكن إضافة كمية من مسحوق الخرنوب لغذاء الطفل لمساعدة الهضم وفتح الشهية . كما أن منقوع الخرنوب في الماء ينشط إفراز المرارة ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء ، ويعالج القولون العصبية ، ويحسن قوام الفضلات . كما يعتبر شراباً مرطباً في الصيف ، مجدداً للنشاط

مقوياً للمعدة ، مدراً للبول .

خـــروع

يستخدم زيت الخروع كمادة مسهلة ، كما يستخدم في العديد من الأغراض التجميلية وكذلك بعض الاستخدامات الطبية.. فمثلاً :

ـ يستخدم كدهان لرموش العين لزيادة أطوالها وكثافتها .

ـ يستخدم كدهان للثآليل الجلدية أو الكالو بغرض تليينها مما يسهل إزالتها .

ـ يفيد للغاية في معالجة تقرحات الجلد .

ـ يستخدم كذلك في عمل حمام للشعر لمقاومة سقوطه أو لتليينه.

ـ يمكن استخدامه في دهان الثديين عند المرضعات بغرض زيادة إدرار اللبن .

ـ يفيد في علاج النزلات الشعبية وذلك بدهان منطقة الصدر بزيت الخروع الدافئ ، أو بدهانه بخليط من زيت خروع الدافئ مع زيت التربنتين بنسبة 2 .. 1 .

ـ يمكن استخدام زيت الخروع كدهان لجلد القدمين لتليين الجلد والتخلص من القشب والتشققات كما أن ذلك يساعد على تخفيف ألم القدمين بعد انقضاء يوم شاق .

ـ زيت الخروع مسهل مأمون الاستخدام ، ينصح به في حالات الأشخاص ذوى الحساسية المفرطة ، وكذا النساء الحوامل والمرضعات ، إذ ليس له تأثيرات ضارة كغيره من المسهلات ، وفي مثل هذه الحالات يستعمل شرباً أو كحقنة شرجية..

هذا ولا تستخدم البذور كمسهل ، إذ أن التفل يحتوى على مادة الخروعين (ricin ( وهي مادة سامة ، تنفصل عن الزيت خلال عمليات العصر ، وتبقى في التفل الذي لا ينبغي أن يستخدم كعلف للحيوانات .

ريــحــان

الريحان نبات عطري من الفصيلة الشفوية ، يكثر في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط .

ـ للنبات نوعان :

ريحان حلو ، أو ريحان أبيض ، ويستخرج من أوراقه زيت الريحان الحلو ، وهو سائل أبيض مائل للصفرة

يحتوي على : لينالول ، وسينول ، ويوجينول ،

ريحان كافوري ، ويستخرج من أوراقه زيت الريحان الكافوري ، وهو سائل أصفر ، قوى الرائحة ، له رائحة الكافور ، ويستعمل ريحان الكافوري في عمل لبخة لعلاج الأمراض الجلدية ، يحتوي على الكافور واليوجينول ، اللينالول ، والبورينول .

وتتركز استخدامات زيت الريحان الكافورى على الاستخدامات الظاهرية ،إذا أنه يفيد تدليكاً لعلاج الكدمات والروماتيزم والتهاب المفاصل . بالإضافة إلى استخدامه في صناعة العطور وبعض مستحضرات التجميل .

أما زيت الريحان الحلو فكثيراً ما يستخدم داخلياً ، حيث يدخل في صناعة بعض أنواع الأدوية الهاضمة ، والمسكنة للتقلصات ، والمدرة للبول والطاردة للغازات في حالات طبل البطن .

ولنفس الأغراض يمكن استخدام منقوع الأزهار والأجزاء الهوائية من نباتات ، بالإضافة إلى استخدامه في بعض حالات السعال ، بعد تحليته ، بالعسل . كما يفيد المنقوع كمطهر في علاج حالات الجروح والتقيحات الجلدية .

زيــت زيــتـون

الزيتون شجرة خشبية مثمرة ومعمرة وقد ذكر الزيتون وزيت الزيتون في القرآن الكريم في أكثر من موضع ، ووصفت شجرة الزيتون بالشجرة المباركة بل لقد أقسم الحق سبحانه وتعالى بشجرة الزيتون في قوله سبحانه ((والتين والزيتون ))}التين :1{..

وهذا كله يوجه الأنظار إلى أهمية زيت الزيتون في حفظ الصحة وعلاج بعض الأمراض .

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت النباتية ، وأفضلها للجسم بصفة عامة ، وبخاصة الدورة الدموية ، إذا يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من احتمال حدوث تصلب الشرايين .

وهو ملين طبيعي في حالات الإمساك ، وينصح به في حالات الترسبات وحالات الصفراء ، وذلك بشرب بعض

ملاعق منه على مدار اليوم . وينصح بإضافة الزيت إلى غالبية الأطعمة والسَلَطَات الطازجة ، واستخدامه في الطهي بدلاً من الزيوت الأخرى الأكثر خطورة على أجهزة الجسم .

الاستعمال الظاهري لزيت الزيتون :

يستخدم زيت الزيتون الدافئ لتدليك المفاصل عند التوائها ..

يفيد الزيت كمرطب للبشرة في حالة تشققها ، ولذا فهو يناسب حالات تشقق حلمة الثدي .

يستخدم زيت الزيتون مع زيت أكليل الجبل ( حصالبان ) كمقوٍ للشعر منظف لفروة الرأس .

يدخل زيت الزيتون في العديد من الكريمات التى تعتني بالشعر والبشرة بصفة عامة .

رمــــان

الرمان من الفواكه العديدة النفع ، والتي خصها الله تعالى بالذكر في كتابه الكريم في أكثر من موضع فقال :

(( فيهما فاكهة ونخل ورمان )) }الرحمن :68{

((وجنات من أعناب والزيتون والرمان ))}الأنعام :99{

(( والنخل والزرع مختلفاً أكله والزيتون والرمان

متشابهاً وغير متشابه ))} الأنعام :141 {

وترجع فوائد الرمان الصحية والطبية إلى احتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد ،هذا المعدن المهم الذي يدخل في تركيب كرات الدم الحمراء، ولذلك فإن أكل الرمان أو شرب عصيره يفيد إلى درجة كبيرة في حالات الأنيميا ( فقر الدم )، وقد يؤدي ذلك إلى زوال شحوب الوجه الذي يعد أحد علامات الأنيميا وبالتالي فإنه يحسن الألوان، كما ذكر داود وإلى جانب هذا ، فالرمان غني بفيتامينات : أ ، ب ، ج ..

كما وجد الرمان يحتوي على مادة فعالة طاردة للديدان ، ، خاصة الديدان الشريطية ، وهذه تتركز في قشور جذور الرمان ، ولهذا الغرض تغلى هذه القشور في الماء لمدة ربع ساعة بنسبة 60 جراماً لكل لتر ماء ، ويشرب كوب من هذا المغلي في الصباح على الريق .

كما يحتوي الرمان على مادة قابضة هي حمض التنيك
( tannic acid ) والتي تتركز في قشر الثمار ، ولذا يمكن استخدامها للإسهال أو البواسير ، للسبب نفسه يمكن استخدام عصير الرمان كعلاج للرشح والزكام ، حيث يؤدي تقطير هذا العصير بالأنف إلى انقباض الأوعية الدموية مما يخفف من أعراض الرشح والزكام .

كما تحتوي بزور الرمان على نسبة عالية من الأحماض العضوية والتي تساعد على تقليل الحموضة في الدم والبول مما يساعد في تجنب الإصابة بالنقرس ، وأيضاً تجنب تكون الحصى بالجهاز البولي . هذا ، وللعناية بالشعر، ينصح باستخدام مغلي قشور الرمان الجافة ، في عمل الحناء للحصول على شعر ذي لون بني ضارب إلى السواد .كما يستخدم زهر الرمان المسمى ( جلنار ) في صورة مغلي لعلاج متاعب اللثة عموماً .

زنــجـبـيـل

الزنجبيل نبات من الفصيلة الزنجبيلية يتكاثر بالريزومات . وهي الجزء المستخدم من النبات ، وتعرف لدى العامة باسم
(( أيادي )) لكونها تشبه أصابع اليد .

تحتوي الريزومات على طيار يتكون من الكامفين واللينالول .. كما يحتوي على جنجرول وزنجرون ، وإليهما يعزى الطعم المميز للزنجبيل.

ـ طارد للبلغم ومقاوم لنزلات البرد :

من أبرز خصائص الزنجبيل ، والتي أشاد بها داود أنه يفيد جداً كعلاج طارد للبلغم واللزوجات إذا شرب ساخناً.

كما وجد كذلك أن الزنجبيل يقاوم العدوى الفيروسية ويعمل على إبطاء مفعول السموم الناتجة عنها ، ونظراً لهاتين الخاصيتين فإنه يعتبر مشروباً مناسباً وفعالاً لمقاومة الإصابة بنزلات البرد والرشح والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية حيث يعمل على طرد المخاط الزائد المصاحب لهذه الحالات ويعجل كذلك بالشفاء.

ـ منشط للرغبة الجنسية :

هذا المفعول أكده كثير من العشابين ، ومن الخصائص التي اشتهر بها الزنجبيل ، سواء إذا أخذ بمفرده أو أضيف إليه مواد أخرى كعسل النحل أو القرفة أجوز الطيب .

ـ مساعد للهضم ومقاوم للغثيان :

وجد أن الزنجبيل ينشط أعضاء الهضم سواء إذا أخذ كشراب أو أضيف مسحوق الجذور ( الجزء المستخدم طبياً ) إلى الطعام .

كما أنه يفيد في علاج بعض المتاعب المرتبطة بالجهاز الهضمي، فهو مضاد فعال للغثيان ولذلك ينصح الحوامل بشرب الزنجبيل في الصباح لمقاومة الغثيان ،كما يفيد في علاج التهاب المعدة وطارد للغازات ، ويستخدمه الصينيون كعلاج للدوسنتاريا .

ـ صحة المرأة :

يساعد الزنجبيل على نزول دم الحيض التأخر عن ميعاده ـ باستثناء وجود حمل ـ خاصة إذا كان ذلك بسب البرودة الشديدة أو الضعف العام كما يساعد على تخفيف آلام الحيض .

ـ منشط للدورة الدموية :

للزنجبيل مفعول واضح كمنشط للدورة الدموية كما أنه يبعث الدفء للجسم ويقاوم الإحساس بالبرودة . ويمكن إضافة شاي الزنجبيل لماء الحمام للانتفاع بهذه الفوائد ، بالإضافة لمفعول هذا الحمام كمسكن لآلام العضلات والمفاصل ومساعد على الاسترخاء .

هذا ونظراً لخاصية النبات العطرية ، فإنه يدخل في صناعة بعض أنواع الفطائر والمخبوزات ، خاصة في البلاد الباردة ، حيث يبعث على الإحساس بالدفء ، كما ينصح بإضافته إلى العسل كعلاج في بعض الأمراض الصدرية

الزعفران

الزعفران نبات عشبي معمر ، وكلمة زعفران عبرية الأصل وتعنى الأصفر ، ولذا يعرف في أوروبا باسم saffron ( صفران )

المستخدم من النبات مباسم أزهاره ، والتي تتميز بأنها طويلة ، حمراء ، لامعة ، وتعرف هذه المباسم بعد تجفيفها باسم الكروكس

تحتوى هذا المباسم المجففة على مادة ملونة تعرف باسم زعفرانين (كروسين ) ، و تتميز بلونها الأحمر الداكن ، وملمسها الدهني ، وطعمها المر ، ورائحتها العطرية ..

يوصف مشروب الزعفران بأنه معرق ، مسكن ، ولذا فهو مفيد في حالات الحمى .

يعتبر زيت الزعفران منبهاً قوياً للشهوة الجنسية ، كما ينصح به في حالات امتلاء البطن وانتفاخها ، كما في حالات اضطرابات القولون .

ومثل هذه الحالات تنفع المباسم الجافة في الماء بمعدل 7 منها لكل كوب الماء ، ولا ينصح بالإسراف في هذا الشراب ، إذ أنه يؤثر على الجهاز العصبي ، فيحدث تفريحاً شديداً، أو بمعنى آخر يهيج الجهاز العصبي لدرجة قد تؤدي إلى الموت ..

وللزعفران خاصيته الشديدة في تقوية جوهر الروح ، حتى إنه ربما قتل من شدة التفريح بما حدث . و أيضاً فإنه لشدة تأثيره على الجهاز العصبي ، ينصح بتجنب النساء الحوامل له ، إذا قد يؤدي ذلك إلى الإجهاض .

الـزبـيـب

يعتبر من الأغذية مرتفعة القيمة الغذائية ، حيث يحتفظ الزبيب ( العنب المجفف ) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر ، فتناول 100 جرام من الزبيب يعطى للجسم 268 سعرا حراريا.. بينما تعطى نفس الكمية من العنب 98سعرا حراريا فقط . وبذلك فإن الزبيب مسمن ( مكسب للوزن ) ، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ضرورية للجسم ، فيحتوي كل 100 جرام من الزبيب على :

_ بروتين 2 ،2 جرام .

_ دهون 50, جرام .

_ كربوهيدرات 71,2جرام .

_ ماء 24جرام .

_ فيتامين (( أ)) 50 وحدة دولية .

_ فيتامين ((ب1)) 15 ، ميلجرام .

_ فيتامين ((ب2)) 08, ميلجرام .

_ كالسيوم 78 مليجرام.

_ فوسفور 139 مليجرام .

_ حديد 3,3 مليجرام .

سوس + عـرق سـوس

نبت دائم الكينونة ، وإذا تشبث بمكان عسرت إزالته منه ، ويمتد في الأرض نحواً من عشرة أذرع ، ويغلظ حتى يصير كفخذ الرجل ، ولا يطول أكثر من شبرين ، والمنتفع به أصله وأجوده الهش الرزين الصادق الحلاوة ، وأجوده المجلوب من صعيد مصر ، فالعراق ، فالشامي ، وأردؤه الأسود .. يجلو البياض كحلاً وينفع سائر أمراض الصدر والسعال بجميع أنواعه ، ويخرج البلغم مطلقاً وإن ضعف عمله في الرطوبات الغليظة ، أجود ما استعمل لذلك مع كزبرة البئر والتين والزوفا ويحل الربو والانتصاب وأوجاع الكبد والطحال والحرقة واللهيب

ويدر الطمث ، ويصلح البواسير ، وينقي الفضلات كلها ، وهو يضر الكلى وتصلحه الكثيرا ، والبطن ويصلحه العناب .العرق سوس شراب مرطب وملطف دافع للعطش ، ولذا يفضله سكان البلاد الحارة ، كما يعتبر شراباً ملطفاً للأغشية المخاطية ، ولذا يدخل العرق سوس في بعض أدوية الكحة والسعال .

وللشراب أهمية خاصة كملين طبيعي ، ولذا ينصح به الأطفال والنساء خلال فترة الرضاعة في حالات الإمساك .

هذا ، ولأن العرق سوس يحتوي على أوكسالات الجير ، والتي تترسب في المسالك البولية مسببة الحصيات ، لذا فإنه ينصح بعدم الإفراط في تناوله ، وكذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الكلى بتجنبه . وكذا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .طريقة إعداد شراب العرق سوس :

بداية ينصح بضرورة التأكد من سلامة شراب العرق سوس ، وكذا جميع المشروبات والمأكولات ، قبل تناوله ، والتأكد من مصدره وكيفية إعداده .. ولأن طريقة الإعداد سهلة ميسورة ، لذا يفضل أن يجهز بالبيت كما يلي :

ـ يخلط مسحوق العرق سوس بكمية قليلة من مسحوق الكربونات بمعدل ربع كيلو من الأول ونصف ملعقة من الثاني ، ويرطب المخلوط بإضافة قليل من الماء إليه ، ويمزج جيداً ، ويغطى لمدة ساعة ونصف تقريباً حتى تتم عملية التحلل المائي .

ـ يوضع المخلوط بعد ذلك في قطعة من الشاش القطني النظيف ويصب فوقه الماء على مهل ، ويستقبل السائل الناتج في إناء نظيف مع الاستمرار في صب الماء قليلاً قليلاً حتى يبدأ بتغير لون السائل الناتج من اللون الغامق إلى الأصفر الفاتح .

هذا السائل الناتج هو شراب العرق سوس ، الذي يبرد ويشرب منه حسب الحاجة .

شـــيـح

الشيح نبات معروف من الفصيلة المركبة ، ومن أنواع كثيرة ، أشهرها شيح أرمني اسمه العلمي

Artemisia pontica ، وشيح خراساني واسمه العلمي artemisia santonicum ، وتأتي

أهمية الشيح الطيار ، والذي يحتوي بدوره السانتونين santonin.

تدخل هذه المادة في صناعة بعض الأدوية المطهرة للأمعاء الطاردة للديدان المعوية ، وبخاصة الديدان الدبوسية والخيطية ، ويمكن استخدام مسحوق الأوراق والقمم الزهرية لهذا الغرض .

هذا وهناك بعض الاستخدامات الأخرى الشائعة للشيح ، إلا أنه يجب أن نعلم أن الإسراف في استخدامه يؤدي إلى حدوث تسمم ، فزيت الشيح النقي يعتبر سماً قوياً ، كما أن استخدام مسحوق الشيح كطارد للديدان قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة ، لذا ننصح بأن يقتصر استخدام الشيح على الصناعات الدوائية بمعرفة الباحثين والأخصائين.

البقدونس

البقدونس له موقع مميز على المائدة الشرقية، سواء منه ما كان مطلوبا لزينة الطعام وجمال شكله، أو ما كان منه مطلوبا لذاته، كماأنه أساسي في سورية في السلطات و التبولة و المقبلات بشكل عام
البقدونس كطعام له بعض القيمة الغذائية التي يستحق بها أن يُولى العناية والاهتمام.
والجدول الذي نقتبسه من جداول التحليلات الغذائية المعتمدة من قبل مراكز طبية موثوق بأمانتها ، ربما يعطي من يهمه الأمر صورةً شاملةً لهذه العشبة التي تعيش في زوايا الإهمال وظلال النسيان.
ماء: 85غ
زلال: 307غ
دهن:0.6
طاقة حرارية:56 سعرا
كالسيوم:195 ملغم
فوسفور: 52 ملغم
حديد:5 ملغم
فيتامين أ:918 ميكرو غرام
فيتامين ج:3.7غ
من خلال نظرة عابرة لجدولنا هذا الذي وفرت أرقامَه معاملُ الجامعة الأميركية في بيروت ومعامل تحليل الأغذية في بريطانيا نجد قدرا لا بأس به من الزلاليات والبرويتن.
ولكن الكالسيوم وافر لدرجة قد يفوق ما يحتويه الحليب الذي اشتهر به، إذ أننا نجد في سائل الحليب، ما يقدرونه بمئة وخمسين(150) مليجراما في كل مئة سنتيمتر مكعب منه، فيما مئة جرام من البقدونس يصل فيها إلى 195 مليجراما، إضافة إلى نسبة عالية من أملاح الحديد التي تصل إلى 5 مليجرامات في المئة جرام، ولو تأملنا في تركيب الكبد، وهو أغنى مصادر الحديد المتداولة، لوجدناه لا يزيد على ثمانية مليجرامات فقط ، فيما اشتهر السبانخ وهو لا يزيد في محتواه على ثلاثة من نوع لا يصلح للامتصاص والاستفادة.
أما ما يتميز به البقدونس على غيره فهو ما يحتويه من فيتامين (أ) وفيتامين(ج).
فالأول منهما (أي فيتامين أ) نجد منه في البقدونس قدرا يعادل 918 ميكروجراما، وهو قدر يتعدى حاجة الإنسان البالغ الأساسية التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، فتضع الحد الأدنى لها 750 ميكروجراما، إن ثراء البقدونس بفيتامين (أ) لا يتجاوز إلا الجرجير والخبيزة والجزر ويسبقها بمراحل تركيب الكبد الذي يصل إلى سبعة آلاف ميكروجرام (7000) في كل مئة جرام منه.
أما الأمر الذي قد يثير الدهشة، فهو ما يحتويه البقدونس من فيتامين (ج) وهو الفيتامين المانع للإسقربوط، إذ ما تحتويه مئة جرام من البقدونس الطازج يقدرونه بمئة وثمانين (180) مليجراما وهذا قدر يفوق ما يحتويه ذاتُ الوزن من البرتقال أو الليمون اللذين اشتهرا به بمعنى أن قدرا من البقدونس يحوي من فيتامين (ج) ثلاثة أضعاف ما يوازيه من البرتقال في حين أن حاجة الإنسان اليومية لرجل بالغ لا تتعدى ثلاثين مليجراما حسب تقدير منظمة الصحة العالمية.
وعلى ضوء هذه الأرقام نرى أن البقدونس طعام مظلوم مغلوب على أمره، لا يلقى من اهتمام الإنسان ما يستحق، اللهم إلا ممَّن يشتهون التبولة رغبة في طعمها أو ممَّن يشتهون اللحم المشوي وما يزيِّنه من وريقات البقدونس الخضراء.
من حق البقدونس أن تُضفى عليه صفة النفع في تقوية البصر ومنع العشى الليلي وفي سلامة الجلد ونقائه بفضل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) كذلك أمر وهَن الأوعية وضعف جدرانها، وما يستتبع هذا من سهولة النزف الدموي، الذي يعمل البقدونس على منعه بما احتوى من فيتامين (أ) وفيتامين (ج).
ولعل الشرط الوحيد هو أن يكون طازجا، لأن محتواه من الفيتامينات يتدنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول .
الـشـونيز ( الــحبة الـسوداء )

هو الحبة السوداء ، وهو نبت كالرازيانج إلا أنه أطول وأدق وزهره أصفر إلى بياض يخلف أقماعاً أكبر من أقماع البنج تنفرد عن هذا الحب .

تحتوي الحبة السوداء الناضجة على نوعين من الزيوت إحدهما ثابت والأخر طيار ، ويحتوي الزيت الطيار على مادة تسمى : نيجللون {nigellone} وإليها ترجع الفوائد الطبية للحبة السوداء .

وتستخدم الحبة السوداء أو زيتها من خلال وصفات عديدة كعلاج الأمراض ومتاعب صحية مختلفة كما تستخدم الحبة السوداء كتابل يضاف إلى الأطعمة مثل الليمون المخلل ، كما هو معروف، ومثل المربات.

كما تستخدم الحبة السوداء كمادة حافظة للأطعمة فمثلاً يمكن إضافتها مع قليل من الفلفل الأسود للسمن لحفظه فترة طويلة .

هذه بعض الوصفات الشعبية والطبية التى تعتمد على الحبة السوداء:

ـ لعلاج الربو الشعبي :

يأخذ يومياً على الريق ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ، ولا يأخذ أي طعام أو شراب بعد ذلك لمدة ساعتين .

ـ للوقاية من نزلات البرد :

يوصى باستخدام الحبة السوداء أو زيتها أو مطبوخها في الجو البارد لأنها خير وقاية من أمراض البرد .

اللوز :

أضافت ستة دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية حديثا مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز.
فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته البحوث من أن اللوز يخفّض مستويات الكوليسترول السيئ ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية من خلال تقليله لمستويات الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة السيئ مشيرين إلى أن كل 1 في المائة انخفاض في الكوليسترول يقابله 2 في المائة انخفاض في خطر الأمراض القلبية وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 ملليغرام من الكوليسترول لكل ديسلتر من الدم
وهو ما يعاني منه أكثر من 102.3 مليون أمريكي، و53.8 مليون من النساء البالغات و48.2 مليون من الرجال البالغين تقليل هذا المستوى إلى 190 ملليغراماً لكل ديسيلتر بجعل اللوز جزءا من غذائهم اليومي وبالتالي تقليل خطر إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 10 في المائة.
وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا, نجحوا في تخفيض مستويات الكوليسترول في دمائهم بنحو 3 في المائة, وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا.
واقترحت دراسة أخرى قام بها العلماء في جامعة تافتس الأمريكية, أن العناصر المغذية الموجودة في اللوز وفي قشوره قد تقدم معا حماية كبيرة, مما لو كانت منفصلة عن بعضها.
وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز, بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة إيجابية على الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها, فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات

- الإجاص الشائك (العرموط): يستفاد من أزهارها التي تحتوي على كلوكوزيد الفلافون وهو ملين
ومعرق ومدر للبول ومسكن للتشنج، تنمو في المناطق الحراجية.
- الزوفا: يستفاد من النبتة خضراء أو ميبسة ويفضل خضراء بشكل كامل من الأوراق والأزهار لأنها
ذات فعالية جيدة على أعراض الزكام والمغص لاحتوائها على مواد مقشعة وقابضة لإفراز العرق
تنمو في الأراضي الكلسية وبين الصخور.
- الأقحوان: تحتوي على زيوت طيارة مع التوجون (thujon) ومواد مرة طاردة للديدان المعوية
ومسكنة لآلام أعضاء الحوض الصغير (المثانة والبروستات والمبيض والرحم) تنمو في الأراضي
كافة خلال فصل الربيع.
- البلوط: يستفاد من لحاء الأشجار الفتية طيلة السنة وكذلك الثمار المجففة جيداً في الشمس
بعد نضجها لاحتوائها على مادة قابضة وموقفة للنزيف ومسكنة للألم وتتواجد في الحراج.
- الجرجير: يستفاد من الأوراق الغضة مع الغصن كله قبل الإزهار تحتوي على مادة خردلية ومواد
مرة مع فيتامين c واليود والكبريت والحديد تنمو في الجداول والمياه النقية الجارية.
- رجل الذئب: تحتوي سنابل الأزهار المستورة على غبار ذو فائدة طبية لاحتواءه على مواد نشوية
وزيت دهني مدر للبول ومجفف للقروح وتنمو في الاحراج الصنوبرية.
- السرخس: الجذور والأغصان تحتوي على مركبات الفلوروكلوتسين مع زيت طيار ومواد مرة وهي
ذات فائدة للآلام الظهر والروماتيزم وآلام القدمين وتنمو بين الصخور في مجاري النهار .
- الزعتر البري: تحتوي الفروع المزهرة على زيت طيار يحوي على مادة التيمول المطهرة ومواد
أخرى مرة ومقشعة ومسكنة للألم ينمو بكثرة في المنحدرات المشمسة والبرية.
- الهندباء البرية: تحتوي الجذور والأزهار على مواد مرة وعلى الإينولين ومواد مدرة للصفراء
والبول ومهضمة تنمو في الأراضي الطينية الجافة وجوانب الطرقات الزراعية.
- القراص: يستفاد من العشبة المزهرة بكاملها بما فيها الجذور وتحتوي على مواد سامة تلهّب
الجلد وتدر البول وتلين الأمعاء وتنقي الدم وتوقف نزيفه ومواد أخرى مدرة لعصارة المعدة
وعصارة البنكرياس وتتواجد في الحقول.
- لسان الحمل السناني: تحتوي الأوراق حتى بداية الأزهار على مواد هلامية وكلكوزيد الايكوبين
مق

SUMBER:

شع ومضاد لتجلط الدم وينمو في المروج وعلى جوانب الطرقات.